Potężna moc mitochondriów : Jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na choroby

Książka

W koszyku

oceń

Potężna moc mitochondriów : Jak dieta, aktywność fizyczna i geny aktywują biochemię organizmu dając zdrowie i odporność na choroby / Christoph Michalik ; [tłumaczenie: Beata Bulkowska-Gottschling]. - [Wydanie 1]. - Białystok : Vital, 2022. - 339, [5] stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Michalik Christoph Autor Bulkowska-Gottschling Beata Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mitochondria Hormony Biochemia Neuroprzekaźniki Tętnice Człowiek

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dowiedz się, jak zachować zdrowie i zyskać długowieczność? Wykorzystaj potężną moc mitochondriów Jak działają mitochondria? Jaką rolę pełnią w naszych komórkach? Czy od ich sprawności zależy zdrowy metabolizm? Jak to się ma do odchudzania i aktywności fizycznej? Dzięki tej książce poznasz zasady działania i moc mitochondriów – tajemniczych superbohaterów ukrytych we wnętrzu twego organizmu. Dowiedz się, dlaczego są takie ważne w walce z chorobami i jak dzięki ich sprawnemu działaniu możesz zapobiec efektom przedwczesnego starzenia. Zdrowy metabolizm – jak wspomóc odchudzanie i walczyć z powszechnymi dolegliwościami Czy zadajesz sobie pytanie, jak przyspieszyć metabolizm? Jaka dieta będzie odpowiednia? Jak wdrożyć optymalną dawkę ruchu, snu i odpoczynku, aby nasz organizm funkcjonował na najwyższych obrodach, bez szkody dla zdrowia? Jak pokonać choroby, wzmocnić odporność i zapewnić sobie długowieczność? Dzięki informacjom zawartym w tej książce znajdziesz wszystkie odpowiedzi. Dowiesz się, jak funkcjonuje twój organizm. Poznasz i zrozumiesz większość procesów biochemicznych zachodzących w twoim ciele. Zyskasz odpowiedź na pytanie: jakie paliwo spalać, aby poprawić zdrowie? Dowiesz się, jak zachodzi proces spalania węglowodanów i tłuszczów. Poznasz tajniki działania hormonów oraz wpływ diety, postu przerywanego i aktywności fizycznej na proces odchudzania.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia Dąbrówka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 6 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Gesundheit optimieren : leistungsfähigkeit steigern ; fit mit biochemie, 2019

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: Gesundheit optimieren : leistungsfähigkeit steigern ; fit mit biochemie, 2019.

Uwaga dotycząca finansowania

Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0.

Uwaga dotycząca języka

Tłumaczenie z języka niemieckiego.

Uwaga dotycząca indeksów

Indeks.